Lunedì 15 settembre ore 18.00, inizio corso Spada Giapponese.
martedì 2 settembre 2014
giovedì 26 giugno 2014
Un dono del Judo al mondo
Seiryoku zen'yo kokumintaiku no kata - Tandoku renshu
La ginnastica del Miglior Impiego dell'Energia, un metodo di educazione fisica messa a punto dal sig. Kano che prende in considerazione l'apparato tendineo legamentoso.
La sequenza in tre momenti: cura della forma e della posizione, ponendo forza nel colpire, attenzione al 'rimbalzo' (in cui il movimento di ritorno è più veloce che nell'andata): quest'ultimo è il momento utile alla formazione di tendini e legamenti.
La ginnastica del Miglior Impiego dell'Energia, un metodo di educazione fisica messa a punto dal sig. Kano che prende in considerazione l'apparato tendineo legamentoso.
La sequenza in tre momenti: cura della forma e della posizione, ponendo forza nel colpire, attenzione al 'rimbalzo' (in cui il movimento di ritorno è più veloce che nell'andata): quest'ultimo è il momento utile alla formazione di tendini e legamenti.
mercoledì 25 giugno 2014
Le cadute del Judo
Parlare di cadute nel Judo è assolutamente normale, nel judo prima si impara a cadere e poi a proiettare perchè oltre ad una necessità si dice, rappresenti una lezione di umiltà.
Le sequenze qui presentate mostrano uno schema di esercizi preliminari, gradienti di difficoltà possiamo definirli, ovvero un progredire nella difficoltà partendo da sezioni incluse nel movimento finale ma scomposte da esso cosicchè uno dopo l'altro potranno ricomporsi per formare la caduta vera e propria.
Questo è un tipo di schema che può senz'altro cambiare, togliendo o inserendo nuove fasi a seconda della velocità di apprendimento e del grado di abilità.
Koho-ukemi
Sokuho-ukemi
Mae-kaiten-ukemi
Le sequenze qui presentate mostrano uno schema di esercizi preliminari, gradienti di difficoltà possiamo definirli, ovvero un progredire nella difficoltà partendo da sezioni incluse nel movimento finale ma scomposte da esso cosicchè uno dopo l'altro potranno ricomporsi per formare la caduta vera e propria.
Questo è un tipo di schema che può senz'altro cambiare, togliendo o inserendo nuove fasi a seconda della velocità di apprendimento e del grado di abilità.
Koho-ukemi
Sokuho-ukemi
Mae-kaiten-ukemi
lunedì 26 maggio 2014
martedì 6 maggio 2014
Continuano le nostre proposte
Continuano le proposte del Dojo rivolte, naturalmente, a bimbi ragazzi ed adulti.
mercoledì 25 dicembre 2013
Corsi 2014
Orientativamente il 7 gennaio 2014, per ovviare ai rigori ed all'inattività dell'inverno, inizieremo la pratica di:
Gioco Judo, Judo, Spada Giapponese e Ginnastica, chi fosse interessato può contattare il referente (Sergio Cecchini) al numero inserito nella locandina, scrivere una e-mail o inserire un messaggio su questo blog o, semplicemente, recarsi presso il Dojo, in Strada Calcatese n.4 a Faleria - VT.
venerdì 6 settembre 2013
Spada Giapponese
Dal mese di ottobre inizierà il Corso di spada giapponese.
Presso il referente, Sergio Cecchini (tel.347 4426711), si potranno ricevere tutte le notizie riguardo a svolgimento, durata, costi, necessario.
Il corso non necessita di attrezzature particolari, si pratica con abiti comodi e la prima spada di legno è disponibile presso il Dojo.
Il corso comunque non potrà superare i 10 partecipanti.
Presso il referente, Sergio Cecchini (tel.347 4426711), si potranno ricevere tutte le notizie riguardo a svolgimento, durata, costi, necessario.
Il corso non necessita di attrezzature particolari, si pratica con abiti comodi e la prima spada di legno è disponibile presso il Dojo.
Il corso comunque non potrà superare i 10 partecipanti.
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