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Lunedì 15 settembre ore 18.00, inizio corso Spada Giapponese.

Un dono del Judo al mondo

Seiryoku zen'yo kokumintaiku no kata - Tandoku renshu
La ginnastica del Miglior Impiego dell'Energia, un metodo di educazione fisica messa a punto dal sig. Kano che prende in considerazione l'apparato tendineo legamentoso.
La sequenza in tre momenti: cura della forma e della posizione, ponendo forza nel colpire, attenzione al 'rimbalzo' (in cui il movimento di ritorno è più veloce che nell'andata): quest'ultimo è il momento utile alla formazione di tendini e legamenti.

Le cadute del Judo

Parlare di cadute nel Judo è assolutamente normale, nel judo prima si impara a cadere e poi a proiettare perchè oltre ad una necessità si dice, rappresenti una lezione di umiltà.
Le sequenze qui presentate mostrano uno schema di esercizi preliminari, gradienti di difficoltà possiamo definirli, ovvero un progredire nella difficoltà partendo da sezioni incluse nel movimento finale ma scomposte da esso cosicchè uno dopo l'altro potranno ricomporsi per formare la caduta vera e propria.
Questo è un tipo di schema che può senz'altro cambiare, togliendo o inserendo nuove fasi a seconda della velocità di apprendimento e del grado di abilità.

Koho-ukemi

Sokuho-ukemi

Mae-kaiten-ukemi

Festival dell'Oriente

Appuntamento con il Judo, Venerdì 30 Maggio ore 18.00.

Continuano le nostre proposte

Continuano le proposte del Dojo rivolte, naturalmente, a bimbi ragazzi ed adulti.